あらかじめ言っておけば、特別に何かしてはいません！！！ 母乳あげるだけ。 ひとまず退院後5kg減りました。 イェーイ(´ω`) 変わったと言えば食事。 妊娠中は炭水化物は必要最低限って言われて過ごしてましたが、炭水化物食べないと母乳の出が良くならないか…

妊娠中は手書きで育児手帳作ろうとか、ブログで育児絵日記書こうとか色々ドリームしてたけど、 産後1ヶ月… そんなヒマない！！！！！ もう1ヶ月！？早っ！！まだ何もしてないんだけど！！って感じでございます。 本当に子育て以外何もしてない気がする。 っ…

さて、出産によりスーパー食事制限を解除してもいいと言われ(とはいえ折角痩せたんだからこれからも太らないように気をつけなよ〜とも言われる)、血糖値測定も解除され(とはいえ1ヶ月検診の後と半年に一度程度のGCTやってねと言われる)、妊娠ダイエットの成…